Chuyển đến nội dung chính

Ăn gì chữa táo bón hiệu quả

 Chào bác sĩ! Bác sĩ cho cháu hỏi ăn gì chữa táo bón hiệu quả? Hiện tại tình trạng táo bón của cháu ngày càng nặng, rất khó đi đại tiện nhưng cháu không biết mình nên ăn thực phẩm nào để cải thiện tình trạng bệnh. Mong bác sĩ tư vấn cho cháu.

(Đức Phong, 23 tuổi, Hưng Yên)

Trả lời:

Chào bạn Đức Phong! Hiện tại, các bác sĩ tại Phòng Khám Nam Học An Giang đã tiếp nhận được câu hỏi của bạn trong hộp thư của phòng khám. Để giúp bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, chúng tôi xin chia sẻ một số thông tin sau:

Ăn gì chữa táo bón hiệu quả?

Bạn Đức Phong thân mến! Thực phẩm phẩm đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mỗi người, đặc biệt là với những bệnh nhân đang bị táo bón.

thực phẩm vàng trị táo bón hiệu quả- "Ăn là khỏi"

  • Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ: Chất xơ không chỉ tham gia vào quá trình tích trữ nước trong nhu đường ruột, mà còn có vai trò làm mềm phân, đi đại tiện dễ dàng hơn, chống táo bón. Ăn các loại thực phẩm này rất lợi cho đường tiêu hóa, bổ sung các vitamin thiết yếu cho cơ thể. Những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ gồm: Cà rốt, su hào, đậu phụ, ngũ cốc xay, súp lơ…
  • Bổ sung các thực phẩm nhuận tràng: Ăn gì chữa táo bón? Các loại rau mồng tơi, rau đay, rau dền, rau diếp cá, rau lang có tính mát, nhuận tràng giúp tiêu hóa dễ dàng. Khoai lang cũng là một thực phẩm rất tốt đối với những người bị táo bón, nên ăn thêm khoai lang luộc vào các bữa phụ. Các loại bưởi, cam, quýt, chuối… vừa giúp thanh nhiệt, vừa cung cấp nhiều chất xơ rất tốt cho việc chữa trị táo bón.

Những thực phẩm nên tránh khi bị táo bón

Những người bị táo bón kiêng ăn ớt, mù tạt, gừng, hạt tiêu, tỏi, giềng… đây là những gia vị có tính nóng. Những đồ ăn nóng này chứa nhiều chất kích thích hệ tiêu hóa và đường ruột, không những có thể gây bệnh cho bao tử mà còn có thể làm cho tình trạng trĩ nội ngày càng nặng hơn, khiến bệnh nhân có cảm giác khó chịu, nóng rát, ẩm ướt, ngứa rất khó chịu.

Những thực phẩm nên tránh khi bị táo bón

Không nên sử dụng qua nhiều thực phẩm chiên, xào chứa nhiều dầu mỡ và chất béo vì nó thường gây khó tiêu và làm cho cơ thể dễ bị nóng. Những đồ ăn đó khiến phân bị khô, gây táo bón.

Khi bị táo bón, người bệnh không được sử dụng rượu, bia, những đồ uống có cồn, cafe… Những thức uống này thường kích thích đường ruột và hệ tiêu hóa, khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

>>Xem thêm

Rò hậu môn nên uống thuốc gì? Chuyên gia chia sẻ

Mổ và phẫu thuật rò hậu môn hết bao nhiêu tiền?

Nguyên nhân ngứa bìu tinh hoàn và cách chữa trị

Các chuyên gia hậu môn – trực tràng khuyên bạn: cách chữa trị táo bón bằng việc cải thiện chế độ ăn uống chỉ có tác dụng làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh chứ không thể chữa trị dứt điểm bệnh. Do đó, người bệnh cần đi thăm khám tại các cơ sở y tế, tìm ra nguyên nhân để có được phương pháp chữa trị hiệu quả nhất.

Táo bón nên ăn gì và không nên ăn gì để cải thiện

Hy vọng những thông tin về “Ăn gì chữa táo bón hiệu quả?” mà các chuyên gia hậu môn – trực tràng chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh. Nếu bạn còn điều gì thắc mắc hay muốn tư vấn thêm về bệnh xin liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0296 398 0000 các bác sĩ tại Phòng Khám Nam Học An Giang luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Có kinh sớm 15 ngày do đâu, Phải làm sao

  Kinh nguyệt dù đến sớm hay đến muộn đều xuất hiện do các nguyên nhân nào đó và cần phải khám điều trị kịp thời. Vậy nếu  Có kinh sớm 15 ngày do đâu? Phải làm sao nếu gặp phải ?  Cùng điểm qua nội dung được chia sẻ ngay trong phần bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc khám và điều trị bệnh lý kinh nguyệt hiệu quả hơn. CÓ KINH SỚM 15 NGÀY DO ĐÂU? Thực tế thì có kinh sớm khoảng 10 đến 15 ngày cũng không phải là tình trạng hiếm gặp ở chị em phụ nữ. Tuy nhiên nó đều là dấu hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề về sức khỏe mà chúng ta tuyệt nhiên không được lơ là bỏ qua. Và tình trạng này xảy ra có thể là do những nguyên nhân như sau: 1. Do tuổi tác gây ra Có 2 thời điểm quan trọng sẽ gây thay đổi chu kỳ kinh đó là giai đoạn dậy thì cùng với giai đoạn tiền mãn kinh: Nếu giai đoạn dậy thì:  Những bé gái độ tuổi từ 14 đến 16 hoặc sớm và trễ hơn sẽ gặp phải. Có trường hợp kinh nguyệt đến sớm hơn cũng có thể là kinh nguyệt đến trễ hơn. Thường ...

2 cách điều trị viêm nứt kẽ hậu môn cực hiệu quả

  Hiện nay, y học phát triển,  cách điều trị viêm nứt kẽ hậu môn   dứt điểm, không tái phát không còn là vấn đề khó khăn nữa. Người bệnh có thể sử dụng thuốc điều trị hoặc làm tiểu phẫu và có một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để bệnh nhanh chóng hồi phục. Cách điều trị viêm nứt kẽ hậu môn hiệu quả Viêm  nứt kẽ hậu môn  là bệnh lý thuộc vùng hậu môn - trực tràng, hình thành do niêm mạc da ống hậu môn bị nhiễm khuẩn khiến vùng nếp gấp hậu môn bị nứt, lở lét tạo thành nứt dài từ 0,5 – 1cm. Nứt kẽ hậu môn có thể gặp ở mọi đối tượng không phân biệt giới tính và tuổi tác. Người mắc bệnh nứt kẽ hậu môn thường do: Táo bón lâu ngày, đại tiện khó, viêm nhiễm đường ruột, quan hệ tình dục bằng hậu môn, tiểu sử phẫu thuật,... Bệnh nứt kẽ hậu môn Hầu hết mọi người nghĩ điều trị viêm nứt kẽ hậu môn đơn giản, cứ để vết nứt kẽ tự lành. Tuy nhiên, hậu môn là nơi tập trung nhiều vi khuẩn, nếu không điều trị sớm, vi khuẩn có hại sẽ xâm nhập và làm viêm nhiễm vết thương, dẫn đế...

CÓ CỤC CỨNG Ở HẬU MÔN ĐIỀU TRỊ NHƯ THẾ NÀO

  Có cục cứng ở hậu môn   khiến nhiều người lo lắng và không biết đây là bị bệnh gì. Triệu chứng này không chỉ đơn thuần là viêm nhiễm bình thường mà là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý vùng hậu môn. Vậy, có cục cứng ở hậu môn điều trị như thế nào? Bài viết sau đây, các bác sĩ tại   Phòng Khám Đa Khoa An Giang   sẽ cung cấp tới bạn đọc thông tin cần thiết về vấn đề này. Tham Khảo Thêm: Nguyên nhân tinh trùng loãng ở nam giới và cách chữa trị hiệu quả Bị herpes sinh dục khi mang thai có ảnh hưởng đến thai không? Những món ăn làm liệt dương nam giới cần phải biết Có cục cứng ở hậu môn là bị bệnh gì? Các bác sĩ tại   Phòng Khám Đa Khoa An Giang  cho biết,  có cục cứng ở hậu môn  là biểu hiện của bệnh apxe hậu môn. Apxe hậu môn là một dạng bệnh lý ở vùng hậu môn – trực tràng, hình thành do các mô mềm xung quanh ống hậu môn – trực tràng bị nhiễm khuẩn chứa mủ cấp tính. Các mô mềm có chứa mủ này sau một thời gian có thể bị vỡ gây ra rò hậu môn. Thời kỳ đầu của...